{"id":22136,"date":"2020-03-25T16:52:04","date_gmt":"2020-03-25T19:52:04","guid":{"rendered":"https:\/\/king.host\/blog\/?p=22136"},"modified":"2025-09-02T16:58:10","modified_gmt":"2025-09-02T19:58:10","slug":"dicas-de-produtividade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/king.host\/blog\/empreendedorismo\/dicas-de-produtividade\/","title":{"rendered":"5 Dicas de produtividade para seu Home Office em tempos de quarentena"},"content":{"rendered":"

Se voc\u00ea n\u00e3o for um profissional de sa\u00fade ou que trabalha em servi\u00e7os considerados essenciais, deve estar, assim como eu, em quarentena<\/strong> nesse per\u00edodo pouco usual que estamos passando. Entre as diversas atividades que sigo desempenhando, a necessidade de atentar a dicas de produtividade tornou-se uma pauta constante. Como vencer esse desafio<\/strong>, mantendo o foco nos projetos<\/strong> e cuidando da nossa mente?<\/p>\n

Nesse texto vou compartilhar alguns aprendizados e boas pr\u00e1ticas para que todos possamos desempenhar um bom trabalho via home office nesse momento. Sempre refor\u00e7ando que estamos #DistantesMasJuntos<\/strong><\/a>.<\/p>\n

Aproveito tamb\u00e9m para convidar voc\u00eas a acessar nossa entrevista com a M\u00e1rcia Breda<\/strong>, Adoro Home Office<\/a><\/strong>, batendo um papo sobre trabalho remoto com a KingHost.<\/p>\n

Leia tamb\u00e9m<\/strong><\/em>: Home office: veja 4 dicas imperd\u00edveis para trabalhar de casa.<\/strong><\/em><\/a><\/p>\n

1. Fa\u00e7a uma lista de atividades por prioriza\u00e7\u00e3o<\/h2>\n

Aquela frase dita nos em v\u00f4os de avi\u00e3o para colocarmos primeiro a m\u00e1scara de oxig\u00eanio em n\u00f3s para, ent\u00e3o, ajudar o pr\u00f3ximo faz bastante sentido aqui: lembre-se sempre que a principal prioridade \u00e9 voc\u00ea<\/strong>.<\/p>\n

Dentro de uma lista, voc\u00ea pode tanto organizar e incluir tarefas do seu trabalho quanto do seu lado pessoal – como molhar as plantas da casa ou fazer um intervalo para um caf\u00e9, se assim fizer sentido, j\u00e1 que estamos trabalhando de casa.<\/p>\n

Eu, por exemplo, come\u00e7o o dia lendo os emails e mensagens que posso ter recebido no dia anterior para ent\u00e3o dar in\u00edcio \u00e0s atividades. Entenda quais demandas s\u00e3o mais urgentes e complexas<\/strong> e planeje seu dia de acordo com o tempo que voc\u00ea imagina que cada tarefa ir\u00e1 levar para ser conclu\u00edda. Inclusive no site #DistantesMasJuntos<\/a><\/strong> voc\u00ea pode encontrar diversas ferramentas, incluindo de gest\u00e3o de tarefas, que podem ajud\u00e1-los nesse sentido.<\/p>\n

\u00c9 claro que nem sempre nosso planejamento sai da forma como esperamos e, por isso, fique tranquilo<\/strong> caso leve alguns dias para que voc\u00ea entenda a din\u00e2mica do home office e consiga colocar em pr\u00e1tica as dicas de produtividade.<\/p>\n

Importante: respeite seus hor\u00e1rios<\/strong>. N\u00e3o inclua mais atividades do que o per\u00edodo que dura seu expediente. Trabalhar de casa \u00e0s vezes pode nos criar uma confus\u00e3o em rela\u00e7\u00e3o a isso e \u00e9 o que veremos no pr\u00f3ximo t\u00f3pico.<\/p>\n

2. Organize seus hor\u00e1rios<\/h2>\n

Acompanhado da lista de atividades por prioriza\u00e7\u00e3o, essa \u00e9 a segunda das dicas de produtividade para se trabalhar de casa. Crie uma agenda e anote seus compromissos<\/strong> di\u00e1rios.<\/p>\n

Uma quest\u00e3o que foi importante para conseguir adaptar durante esse per\u00edodo de mudan\u00e7a foi em rela\u00e7\u00e3o aos momentos das refei\u00e7\u00f5es. Para quem mora sozinho, com os restaurantes oferecendo apenas servi\u00e7os para entrega, a op\u00e7\u00e3o \u00e9 organizar um momento da manh\u00e3 para encomendar o delivery ou montar um planejamento de refei\u00e7\u00f5es e prepar\u00e1-las no dia anterior – ou at\u00e9 mesmo no final de semana. Dessa forma, o impacto no hor\u00e1rio do seu expediente ser\u00e1 menor.<\/p>\n

A organiza\u00e7\u00e3o dos hor\u00e1rios ir\u00e1 ajudar na sua produtividade e no foco<\/strong>, sobretudo quando se trabalha com demandas diferentes, paralelas e time com v\u00e1rias pessoas.<\/p>\n

3. Adapte seus h\u00e1bitos<\/h2>\n

Para conseguirmos colocar em pr\u00e1tica as dicas de produtividade \u00e9 preciso adaptar alguns de nossos h\u00e1bitos. Quem percorria um trajeto longo de casa at\u00e9 o trabalho, por exemplo, pode aproveitar esse per\u00edodo para investir em uma nova atividade ou at\u00e9 mesmo para meditar ou ler<\/strong>.<\/p>\n

Cada pessoa est\u00e1 sendo desafiada a adaptar a rotina, pensando na melhor forma de ter o m\u00ednimo de impacto poss\u00edvel na produtividade di\u00e1ria<\/a>.<\/p>\n

Com esses cuidados voc\u00ea ter\u00e1 mais chances de aproveitar o tempo do seu dia de forma mais organizada<\/strong>, calma e produtiva.<\/p>\n

4. Evite distra\u00e7\u00f5es<\/h2>\n

Estabele\u00e7a algumas regras e cerim\u00f4nias<\/strong> durante seu dia.<\/p>\n

Como estamos trabalhando de casa, para quem est\u00e1 fazendo home office, as distra\u00e7\u00f5es s\u00e3o diferentes<\/strong> daquelas que est\u00e1vamos acostumados a lidar quando estamos nas nossas empresas. Se for necess\u00e1rio, mantenha o celular no silencioso e evite redes sociais por determinados momentos do dia nos quais \u00e9 necess\u00e1rio ter um foco maior.<\/p>\n

Caso voc\u00ea precise participar de reuni\u00f5es online, minha sugest\u00e3o \u00e9 que voc\u00ea teste bem as ferramentas de videoconfer\u00eancia com anteced\u00eancia<\/strong>, pois caso venha ter algum problema t\u00e9cnico, voc\u00ea ter\u00e1 tempo de resolver e n\u00e3o causar\u00e1 atrasos nas outras pessoas que se organizaram para estar com voc\u00ea no compromisso marcado.<\/p>\n

Uma sugest\u00e3o \u00e9 sempre manter suas quest\u00f5es pessoais nos hor\u00e1rios em que n\u00e3o estiver trabalhando, assim fica mais f\u00e1cil manter o foco nas atividades profissionais<\/strong>. Precisa pagar uma conta ou resolver algum problema com alguma prestadora de servi\u00e7o? Aproveite o tempo que voc\u00ea usaria para voltar do trabalho at\u00e9 sua casa para alinhar essas quest\u00f5es paralelas.<\/p>\n

5. Alimenta\u00e7\u00e3o, atividades f\u00edsicas e sono<\/h2>\n

Pode parecer que esses tr\u00eas t\u00f3picos de nada tem a ver com dicas de produtividades para quem trabalha home office, mas s\u00e3o essenciais para conseguirmos manter nosso foco<\/strong> e aten\u00e7\u00e3o \u00e0s atividades da nossa rotina.<\/p>\n

Especialistas em sa\u00fade f\u00edsica e mental aconselham a manuten\u00e7\u00e3o de exerc\u00edcios f\u00edsicos como forma de manter o corpo e mente saud\u00e1vel<\/strong>, alinhado com medita\u00e7\u00e3o e pr\u00e1ticas mindfulness.<\/p>\n

A alimenta\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m entra como um pilar essencial<\/strong> nesse momento, com a ingest\u00e3o de alimentos saud\u00e1veis e muita hidrata\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

\u00c9 claro que tem sido um momento no qual temos buscado conforto para curar um pouco a apreens\u00e3o<\/strong> vivida por conta do Covid-19, muitas vezes acabamos encontrando no paladar, o abra\u00e7o que n\u00e3o podemos receber dos nossos pais ou av\u00f3s, e escolhemos alimentos que possam nos lembrar da inf\u00e2ncia, como um doce que nossa m\u00e3e fazia, por exemplo.<\/p>\n

Importante refor\u00e7ar que est\u00e1 tudo bem caso a gente procure nos alimentos e em sentidos, como olfato e audi\u00e7\u00e3o, um conforto que n\u00e3o estamos tendo neste momento. Contudo, cabe ter bom senso e n\u00e3o exagerar<\/strong>, afinal n\u00e3o \u00e9 bom trabalhar com uma dor de est\u00f4mago – a produtividade pode cair pelo ralo.<\/p>\n

Espero que com estas dicas de produtividade sua adapta\u00e7\u00e3o ao home office seja ainda melhor. N\u00f3s estamos com um movimento chamado #DistantesMasJuntos<\/a><\/strong> que oferece uma lista de ferramentas para produtividade, conte\u00fados e orienta\u00e7\u00f5es sobre o trabalho remoto.Siga contando com a gente para refor\u00e7ar cada vez mais parcerias incr\u00edveis<\/strong>.<\/p>\n

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Siga contando com a gente para refor\u00e7ar cada vez mais parcerias incr\u00edveis.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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